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Kursplan

Alle Kurse finden im "Spiegelraum" der Karl-Zeiss-Sporthalle Lang-Göns statt. 

Neu ab 2. August 2021

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Sanftes Yoga am Morgen
9:00-10:30
jeder 1. Sonntag im Monat "special"
10:00-11:30
(nur mit Voranmeldung*)
Langhantel-Training
15:45-16:45
(von Okt. - Ostern)
Figurtraining
17:00-18:00
Langhantel-Training
18:15-19:15
Figurtraining
18:00-19:00
Figur u. Rückenfit
18:00-19:00
Step
19:00-19:30
Kraft/Figur
20:00-21:00
Step
19:00-19:30
Yoga
18:30-20:00
* Anmeldungsblatt an Pinwand im Spiegelraum