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Kursplan

Alle Kurse finden im "Spiegelraum" der Karl-Zeiss-Sporthalle Lang-Göns statt. 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Sanftes Yoga
15:45-16:45
Yoga
17:00-18:00
Figurtraining
16:30-17:30
Langhanteltraining
18:15-19:15
Figurtraining
18:00-19:00
Figurtraining
18:00-19:00
Stretch u. Relax 17:30-18:00
Step
19:00-19:30
Kraft/Figur
20:00-21:00
Step
19:00-19:30
Yoga
18:30-20:00
ab Mai 25
Beweglichkeitstraining
19:45-20:45
Pilates
19:45-20:45